Când încerci să cultivi fluxurile compasiunii poţi să arăţi mai multă bunăvoinţă celor din jur şi să îţi arăţi ţie înţelegere, dar ce faci dacă… Citește mai mult »Cum să accesezi mintea compasională cu ajutorul imageriei (suport audio)
Unul dintre cele mai neglijate fluxuri ale compasiunii este cel pe care îl direcţionăm către noi. Se întâmplă adesea să fim mai duri cu noi… Citește mai mult »Cum să îţi arăţi mai multă compasiune
Eşti foarte dur cu tine şi îţi adresezi cuvinte aspre când nu atingi standardele pe care ţi le impui. Ai o viziune clară despre cum… Citește mai mult »Cum să cultivi cele 3 fluxuri ale compasiunii
Ce îţi trece prin minte când auzi cuvântul „compasiune”? Este asociat cu putere? Sau mai degrabă cu slăbiciune? Mulţi oameni asociază compasiunea cu slăbiciune. Probabil… Citește mai mult »Ce este compasiunea şi cum te poate ajuta