Psihoterapia funcțional analitică (functional analytic psychotherapy – FAP) pune în prim plan relația dintre tine și terapeută. Asumpția este că dificultățile în relațiile interumane au… Citește mai mult »Ce este psihoterapia funcțional analitică și cum te poate ajuta
Te gândești de mai mult timp să începi un proces de psihoterapie. Însă eziți, pentru că nu știi prea bine ce se întâmplă la o… Citește mai mult »Ce se întâmplă la o ședință de psihoterapie
Când te confrunţi cu o problemă, există mai multe modalităţi prin care să o rezolvi. Să mergi la psiholog este doar una dintre opţiuni. Aşa… Citește mai mult »52 de motive pentru care să mergi la psiholog
Care sunt primele lucruri care îţi trec prin minte, atunci când auzi „psihoterapie cognitiv-comportamentală”? Dacă printre ele se numără: „Terapia cognitiv-comportamentală este pentru persoane cu… Citește mai mult »7 mituri comune despre psihoterapia cognitiv-comportamentală
În prezent există peste 500 de tipuri de psihoterapie. Cum ştii ce să alegi pentru a face o schimbare în viaţa ta, fie că este… Citește mai mult »Psihoterapia cognitiv-comportamentală: este potrivită pentru mine?